食欲の秋

  天丼500円。
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  餃子を作る。
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  鶏の照り焼きランチ(検食)
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  天ぷらうどん 天ぷら156円+うどん17円。 残り物の菜っ葉添え。
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  きつねたぬきそば。
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   毎日規則正しく生活が出来ないので、健康診断の2ヶ月前から、頑張る。
   しかし、まだ大丈夫と1ヶ月過ぎ、2週間前で、やっとその気になる。
   で、太りそうな食べ物を我慢した。
   今回は、体重が5キロ減ったので、これを維持しようと思った。
   しかし、終わったら、ついつい食べて1週間で、3キロ増。
   もうだめだ~~。
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by 281423 | 2014-10-06 15:43