ダイエット。

　　　　　8月2日。　健康診断のお知らせをもらった。　毎年、9月末。
　　　　　同僚が「キャー、いやだぁ」と叫ぶ。　私も開く。｢キャー」・・・。8月27日だった。
　　　　　納涼祭のご馳走をたらふく食べて、去年より4キロ増。どうしよう～。
　　　　　8月中に、2キロ落として、9月に2キロと予定してたのに・・・・。


　　　　　8月6日。　これで、好きなだけ、食べるのは終了。

　　　　　翌日、暑くて、つい食べちゃった。　大好きな白熊パフェ。

　　　　　やっぱ、頑張る。　　夕飯は、ゴーヤ炒めとレンジでチンしたかぼちゃ。